05.02.11 в 11:33 | после операции после опреации на грыже диска прошло 4 месяца, какие порекомендуете спортивные занятия, мне 44 года наиль (бугульма татарстан) |
Ответ: После операции процесс образования межпозвонковых грыж значительно ускоряется. Чтобы это предотвратить, необходимо ежедневно делать специальную гимнастику, лучше всего в сочетании с вытяжением позвоночника (наиболее безопасна тракционная установка под весом собственного тела). Необходима гирудотерапия дважды в год и плавание в бассейне 2 раза в неделю. Контроль МРТ один раз в полгода. Пришлите Ваш электронный адрес. Мы свяжемся с Вами и отправим комплекс лечебной гимнастики, который следует выполнять ежедневно. Специалисты "Сети клиник Здорового Позвоночника" |