05.02.11 в 11:33 после операции

после опреации на грыже диска прошло 4 месяца, какие порекомендуете спортивные занятия, мне 44 года

наиль (бугульма татарстан)


Ответ:
После операции процесс образования межпозвонковых грыж значительно ускоряется. Чтобы это предотвратить, необходимо ежедневно делать специальную гимнастику, лучше всего в сочетании с вытяжением позвоночника (наиболее безопасна тракционная установка под весом собственного тела). Необходима гирудотерапия дважды в год и плавание в бассейне 2 раза в неделю. Контроль МРТ один раз в полгода. Пришлите Ваш электронный адрес. Мы свяжемся с Вами и отправим комплекс лечебной гимнастики, который следует выполнять ежедневно.

Специалисты "Сети клиник Здорового Позвоночника"


Наши клиники лечения позвоночника и суставов расположены в спальных районах Москвы, наши адреса:

клиника лечения позвоночника и суставов рядом с метро Алтуфьево;
клиника лечения позвоночника и суставов рядом с метро Братиславская;
клиника лечения позвоночника и суставов рядом с метро Цветной бульвар.